Advertorial

Healthy Diet Secrets para sa Men's Health

Tumuklas ng mga pagkain na makakatulong sa pagpapanatili ng kalusugan ng prostate. Alamin kung paano kumain ng mga tamang pagkain upang mapabuti ang iyong kalusugan

Kumuha ng konsultasyon

Isang pagtingin sa pinakamahusay na mga produkto. Mga detalye tungkol sa kalidad, functionality at pagiging praktikal.

Gumawa ng matalinong pagpili. Isang seleksyon ng mga pinakasikat na produkto at isang paghahambing ng kanilang mga tampok.

Pagpapanatili ng isang malusog na pamumuhay. Mga kapaki-pakinabang na tip sa nutrisyon at pangangalaga sa sarili.

Manatiling up to date sa mga bagong produkto. Sundin ang mga update sa blog at huwag palampasin ang mga kawili-wiling balita.

Mga mani at buto

Ang mga mani at buto ay mayamang pinagmumulan ng zinc at magnesium, na mahalaga para sa kalusugan ng prostate. Ang mga buto ng kalabasa ay partikular na kilala para sa kanilang mga anti-inflammatory properties, na nakakatulong na mabawasan ang panganib na magkaroon ng mga problema sa prostate. Naglalaman din sila ng mga antioxidant na nagpoprotekta sa mga cell mula sa pinsala.

Bran

Ang Bran ay mayaman sa dietary fiber, na tumutulong na mapabuti ang panunaw at maiwasan ang paninigas ng dumi. Ang regular na pagkonsumo ng bran ay nakakatulong na mapababa ang mga antas ng kolesterol at mapanatili ang isang malusog na timbang, na mahalaga para sa pangkalahatang kalusugan ng katawan, at sa prostate sa partikular.

Honey

Ang pulot ay naglalaman ng mga sangkap na antibacterial na maaaring maiwasan ang pag-unlad ng mga impeksiyon. Ang mga anti-inflammatory properties nito ay nakakatulong na mapabuti ang kalusugan ng genitourinary system at palakasin din ang immune system, na tumutulong sa katawan na labanan ang iba't ibang karamdaman.

Mga pinatuyong prutas

Ang mga pinatuyong prutas tulad ng sultanas, aprikot at plum ay mayaman sa mga antioxidant na nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo at nagpapanatili ng malusog na mga daluyan ng dugo. Naglalaman din ang mga ito ng potassium at magnesium, mahalaga para sa cardiovascular system at pangkalahatang kalusugan ng katawan.

Parsley

Ang perehil ay naglalaman ng mga bitamina A, C at K, pati na rin ang mga flavonoid, na may diuretikong epekto at tumutulong na alisin ang labis na likido mula sa katawan, na binabawasan ang pasanin sa mga bato. Sinusuportahan din ng parsley ang digestive system at tumutulong sa pag-detoxify ng katawan.

85%

Mas mahusay na kagalingan salamat sa wastong nutrisyon.

60%

Pagpapatatag ng timbang sa malusog na pagkain.

90%

Tumaas na antas ng enerhiya.

70%

Nabawasan ang panganib ng prostatitis.

Mga rekomendasyon para sa isang malusog na diyeta

Bilang karagdagan sa iyong diyeta, subukang mamuno sa isang aktibong pamumuhay at makakuha ng regular na medikal na pagsusuri upang matukoy nang maaga ang anumang mga problema. Ang isang malusog na diyeta na sinamahan ng pisikal na aktibidad ay ang batayan ng mahabang buhay at kagalingan.

Inirerekomenda na regular na isama ang mga pagkaing mayaman sa zinc, magnesium, bitamina at antioxidant sa iyong diyeta upang suportahan ang kalusugan ng mga lalaki. Kumain ng mga mani, buto, perehil, at iba pang malusog na pagkain upang mapabuti ang iyong pangkalahatang kalusugan at suportahan ang kalusugan ng prostate.

Lahat ng kailangan mo para sa kalusugan ng mga lalaki sa isang produkto

Pinagsasama ng Prostonel ang mga pangunahing sangkap na kailangan para suportahan ang kalusugan ng mga lalaki. Ang bawat sangkap ay maingat na pinili upang magbigay ng pinakamataas na benepisyo at suporta para sa katawan. Sa Prostonel hindi mo kailangang mag-alala tungkol sa paghahanap ng iba't ibang mga remedyo - lahat ng pinakamahusay ay natipon sa isang kapsula.

Ang kumplikadong ito ay inilaan para sa mga aktibong lalaki na pinahahalagahan ang kanilang kalusugan at nais na mapanatili ito sa isang mataas na antas. Ang Prostonel ay magiging iyong maaasahang kasama sa iyong pang-araw-araw na pangangalaga sa sarili, na tutulong sa iyong maging masigla at kumpiyansa.

Mga Popular na Tanong

Maaari ko bang palitan ang mga buto ng kalabasa ng iba pang mga buto?

Oo, maaari kang gumamit ng iba pang mga mani at buto na mayaman sa zinc at magnesium, ngunit ang mga buto ng kalabasa ay nananatiling pinaka-kapaki-pakinabang para sa kalusugan ng prostate.

Gaano karaming pulot ang dapat kong ubusin araw-araw?

Inirerekomenda na kumain ng hindi hihigit sa isa hanggang dalawang kutsara ng pulot bawat araw upang maiwasan ang labis na asukal.

Maaari bang palitan ng pinatuyong prutas ang sariwang prutas?

Ang mga pinatuyong prutas ay maaaring maging isang magandang alternatibo, ngunit naglalaman ang mga ito ng mas maraming asukal kaya dapat itong kainin sa katamtaman.

Gaano kadalas ako dapat kumain ng bran?

Maaaring isama ang Bran sa iyong diyeta araw-araw sa pamamagitan ng pagdaragdag nito sa oatmeal, mga baked goods, o yogurt.

Mabuti ba sa akin ang hilaw na perehil?

Oo, ang hilaw na perehil ay nagpapanatili ng mas maraming sustansya at bitamina.

Magtanong sa amin

Submit
Salamat po! Naipadala na ang iyong mensahe.
Hindi maipadala ang iyong mensahe. Mangyaring ayusin ang mga error pagkatapos ay subukang muli.
   ​Tawagan mo kami

+63 32 511 4846

   ​Sumulat sa amin sa

[email protected]

  Lokasyon

Dionisio Jakosalem St, Cebu City, 6000 Cebu, Pilipinas

Kumuha ng payo

Iwanan ang iyong mga detalye at makikipag-ugnayan kami sa iyo!

Ipadala
salamat po! Naipadala na ang iyong mensahe.
Hindi maipadala ang iyong mensahe. Mangyaring ayusin ang mga error pagkatapos ay subukang muli.